„Die Energietore des Körpers öffnen“
„Die Vereinigung von Himmel und Erde“
ist eine für Anfänger und Fortgeschrittene geeignete Übung. Sie ist sehr wirksam bei Problemen der Wirbelsäule und Gelenke,
Verspannungen etc. und stärkt den sogenannten grossen und kleinen Energiekreislauf.
Sie energetisiert das Gehirn und klärt die Leber und die Emotionen.
In den klassischen Schriften zum Tai Chi heißt es »Ohne Öffnen und Schließen gibt es kein Tai Chi«.
Mit Hilfe dieser Übung lernen und üben wir das Öffnen und Schließen von Gelenken und Körperhöhlen.
